Ciao ♡ Mew

這幾天慢慢接近預產期的日子

一邊期待著與小魚丸的見面

一方面想著...懷孕真是辛苦阿

除了身體的變化不說，哩哩叩叩的孕期用品也是頗多的咧

1.補品

綜合維他命-Eligyl依莉吉

鈣片-UNIQUE佑您康珊瑚鈣

一般確定懷孕後醫生都會提醒吃個綜合維他命

Eligyl是住家附近的藥局藥師建議的

除了一般常見維生素外，裡面還有葉酸、DHA、鈣質

這樣就不用哩哩叩叩吃一堆，後來給主治醫生看也都說成分是OK的

鈣片則是6個月的時候醫生建議要多補充鈣質，加上我又不愛喝牛奶

所以買來加強的，不然我吃的這款綜合維他命裡就有加鈣了

如果醫生沒有特別強調要補鈣就不用另外再吃囉

而且這款鈣片藥師說是植物性的，素食媽媽可以吃

2.相關書籍

我覺得書籍就挑自己看了覺得有幫助，能夠紓緩心情但是不要有壓力的

像是有些書，明明書名是"快樂媽媽"的標題

但整本內容就是一直說不可以怎樣、不可以吃什麼

提醒是好事，但是內容看起來整個就很不開心

媽媽寶貝的雜誌不錯，可惜發現的時候已經是懷孕後期了，訂雜誌有些晚了

剛懷孕的媽媽可以去翻翻看喔

3.護墊

懷孕期間雖然沒有了月經的打擾，但平常的分泌物會變多

所以需要護墊來幫忙，不然也不可能一天到晚換小褲褲

但是也不是說有護墊就可以太過放心，一整天下來起碼要換個3~4次喔

免得反而被悶住了而產生細菌或不好聞的味道

蕾妮亞一直是我的愛牌，輕薄又透氣，所以護墊也一直是用它們家的

整個孕期用掉不知道幾包了，照片裡的還只是其中一次補貨的量@@

4.保養品

從懷孕開始就要照顧逐漸變大的肚皮囉

妊娠紋這種事情有的人有、有的人沒有，雖然都是看個人狀況

但還是有擦有保佑，免得到時候跑出妊娠紋，一條一條的自己看了也不開心

就算勤保養還是跑出妊娠紋那就認了吧

至少這些妊娠霜可以舒緩皮膚撐大時的搔癢感

懷過孕的媽咪都知道，有時候真的會不自覺的去抓抓肚皮咧

擦到現在快生了只有肚臍週圍有一點點小粉紅的條紋出現

不過我有時偷懶早上沒有擦

如果乖乖擦的話應該會更好哩

克蘭詩-宛如新生除紋霜(右)

克蘭詩-身體調理油(左)

克蘭詩這組妊娠除紋系列是很多媽媽公認好用的

我自己用的感覺也不錯，除紋霜很好推，也沒有特殊的香精或味道

不喜歡有人工香味的老爺也覺得很不錯

護理油是後期買來搭配用的，剛開始沒看說明都是洗完澡擦乾身體後擦

但這樣很難推勻，後來才知道要在微濕的狀態下擦比較好推

它的味道滿草本的，味道很明顯但是聞起來卻很舒服

雖然克蘭詩的價位較高，但我都在機場免稅買，會比較便宜

還有這款帕瑪氏除紋霜

這個比起克蘭詩就便宜多了

帕瑪氏好像有很多款真對懷孕期間除紋、妊娠紋的產品

我買的是cream的，比lotion的更滋潤，比較強調局部加強用

不過這條雖然便宜可是它的味道真的是很重很重

擦起來是一股很濃的可可味道，就好像真的塗上巧克力的感覺，而且頗油膩

好笑的是買回家才發現以前就買過他們家的可可味道的身體乳液(一般用)

因為不喜歡太濃的味道才放著沒去理他

結果忘記教訓還買了妊娠霜回來 ㆀ˘･з･˘

為了不浪費還是認命的給它擦擦擦，還好容量不多

5.內衣/褲

懷孕前期還好

到了中期為了應付變大的胸部和屁屁一定要添購新的內衣褲了

不然勒著很不舒服

請見：不得不買的"大"內衣~~~懷孕的好處?

後期因為之後要哺乳的關係就買了六甲村的哺乳內衣和PATAGONIA的運動內衣

這是六甲村的哺乳內衣，完全沒有鋼圈，穿起來很舒服，但一點支撐性都沒有喔

小褲褲的部分我覺得UNIQLO的棉質內褲滿好穿的

彈性很好，料子也滿輕薄透氣

6.居家衣物

我是4月懷孕的，肚子正大的時候剛好是夏天

在家裡只有我一個人所以都是穿著超寬鬆T+小褲褲

有時候甚至只穿運動型內衣，光著肚子走來走去

所以如果家裡只有自己一個人可以隨興穿

如果說有其他家人同住，寬鬆上衣+老公的四腳褲不錯用喔

冬天比較冷的時候就可以找寬鬆的居家服

像我肚子大起來後就不喜歡穿一般褲子，連居家褲也是

所以在UNIQLO買了這件的XL號的

這件其實不是居家服，是一般外出服

但是它非常長，而且這件是HEATTECH，滿保暖的可以不用穿太厚

重點是...雖然不是居家服，但料子超軟超舒服的

腳的部分可以穿個毛毛襪，真的很冷的話也只要加件小外套

而且臨時要出門買個東西的話穿個內搭褲還是褲襪之類的就好了

7.平底鞋

懷孕期間不能再穿高跟鞋是必然的啦

就算原本有多會穿高跟鞋，或是非高跟鞋不可的還是乖乖換穿平底鞋囉

不然逐漸增加的重量和變寬的腳掌硬是要塞進美美卻不舒服的高跟鞋也只是讓自己活受罪而已

腳痛、小腿脹不打緊，萬一一個平衡不穩或是地面不平跌倒的話才危險哩

自己懷孕期間也是平底鞋走天下，比起高跟鞋真的好穿又舒適多了

請見：［孕婦趴趴走］平底鞋最安全

8.孕婦裝

懷孕期間除了下半身要選購孕婦專用的褲褲外

其實都是照平常的喜好買衣服耶，沒有特別到孕婦裝的專賣店買

請見：孕期穿搭小小分享

下半身的部分可以參考之前分享的這兩篇

請見：［懷孕也能穿美美］搭配的好幫手-短褲篇

請見：［懷孕也能穿美美］秋冬冷颼颼必備-內搭褲&褲襪篇

上衣洋裝可以看這篇喔：

9.托腹帶

大概6個月的時候醫生建議使用的

不過是個宅婦閒妻，不像很多媽媽是辛苦的職業婦女，入手後才發現自己滿少用的

但是不得不說這個有用有差喔，腰真的比較不酸

如果是工作或生活必須要久站、久走的媽媽還是建議使用

請見：［孕婦的好幫手］大肚肚必備的托腹帶-六甲村 (24週)

10.孕婦睡靠枕

這個其實本來覺得沒有必較，總覺得拿個枕頭或是原本就有的小抱枕靠就好了

不過肚子越來越大的時候才發現，枕頭、抱枕東一個西一個實在很難喬，也搞的老爺睡覺地盤越來越小

自從買了這個孕婦專用睡枕之後真的好睡多了，沒有用的話都會睡不好，腰也會比較酸

而且卸貨之後還是可以當哺乳枕用哩

請見：［孕婦好眠愛物］超好用多功能睡枕-德國Theraline

以上就是我孕期中哩哩叩叩的配備

其實很多東西以自己心裡開心為主就好了

不是一定要買什麼，或是什麼不需要

但也別因為這樣就任性放肆亂花錢，還是要針對實際的需求來添購喔